IMG_2425

Jerry從去年暑假起開始「健走」運動後,發現雙腳前腳掌1/3處會有「繭」

加上家裡有人是「扁平」一族,所以開始注意到宜蘭有間「台灣足鞋健康知識館」

於是,帶著家人前往一探究竟

台灣足鞋健康知識館入口處有雙大大腳 子,小朋友可以「塞」進去拍照
IMG_2423

門口右邊還有拉筋舒活區,每天拉拉筋對腳底舒緩真的很有幫助,後面會在說明
IMG_2421

走~一起去參觀吧
IMG_2504

館內主要分為四區,有知識館、DIY體驗區、課程講座區及足壓掃描區,還有些門市及遊戲區等
IMG_2426

一進到館內就有一個Dr.Foot橘色公仔在門口迎接我們
IMG_2472

先至櫃台購買參觀門票,入館費用:每人 150 元,可抵用 DIY 體驗活動及館內消費
IMG_2490

首先,先來「足壓掃描區」,看看自己的腳ㄚ子是否正常?
IMG_2495

足部特徵共分為八種,正常的腳丫子是左上方像一個「問號」的形狀,這樣才是最健康的雙腳
IMG_1735

每個人都可以掃描,並獲得一張足壓掃描書
IMG_2432

妞妞就是扁平一族
IMG_2438

掃描後正在存檔及列印
IMG_2431

足壓掃描可以看出雙腳腳底軟組織獸力分佈,比x光還厲害
IMG_2435

接著到「課程講座區」欣賞一段的影片,講解與雙足相關的健康知識,原來雙腳藏有這麼多祕密 
IMG_2453

人體總共有206塊骨頭,而雙腳就有52塊骨頭,佔人體骨頭的1/4
IMG_2441

第三站來到「知識館」,門口大大的1/4應該知道在問什麼了吧!?
IMG_2474

進入館內參觀
IMG_2476

腳掌與地面接觸形成弧度稱為「足弓」,人體單腳共有三個足弓,分別為內側縱弓,外側縱弓及橫弓,當人體運動,施力於腳掌時,藉由腳掌3向足弓分散力量
IMG_1753

許多配件可以幫助足部保健
IMG_1754

鞋墊是足部重要的輔具
IMG_1148

針對重度雙足變形者,這裡也提供客製化訂做鞋墊
IMG_2477

從壓腳模開始一步步完成客製化鞋墊
IMG_2478

這裡還有一些遊戲區,小朋友比較不會無聊
IMG_2491

用腳踩就可以讓娃娃上升,姊妹倆停留此處最久
IMG_2480

猜猜看是哪種動物的腳型?
IMG_2513

闖關遊戲-人體積木疊疊樂
IMG_2459

不過這個積木「太大」,上層需要家長的協助
IMG_1141

耶!完成了
IMG_1144

上傳臉書打卡還可以拿獎品
IMG_2503

接著到門市區講解自己的足壓分佈圖
IMG_2483

Jerry的足壓掃描圖已經是全家最漂亮、最健康的,不過,開始有些小狀況
IMG_2486

雙腳前腳掌的「橫弓」已經有塌陷的現象,導致前腳掌壓力大,有長繭(圓圈處)的現象,其次是腳掌中央深紅色部份是表示腳掌壓力大,以後會發生腳底筋膜炎的現象
img-170306211909-001

要解決上述問題,就要使用「足弓墊」來改善,幫您的腳找回正確的位置 

IMG_1150

各式足弓墊
IMG_1152

這就是Jerry買的「足弓墊」,前腳掌在「湧泉穴」附近有圓形隆起,可解決足弓塌陷的問題
IMG_1171

另外,在縱足弓的部份也有改善,整個伏貼腳底產生保護、矯正作用
IMG_1172

放在鞋子每天穿就可以了
IMG_1173

另外,要改善腳底緊繃避免腳底筋膜炎,就要使用「拉筋板」來保健,這台拉筋板可以調整10~30度的傾斜角度

Jerry第一天上拉筋板連10度斜度都會痛得哇哇叫,經過二個禮拜已經改善許多,可見拉筋逐步有效果了
IMG_2488

有些特殊鞋墊比較厚,就要使用特殊的鞋子,像改善扁平足兒童在12歲以前都是矯正期,一定要記得穿
IMG_1153

媽咪當然也要買一雙
IMG_2494

姊妹倆也各買一雙
IMG_1765

妞妞很滿意
IMG_1145

全省有七家門市,三個月後可以憑「足部量測評估單」免費評估足部問題是否有改善
IMG_1738

因為使用鞋墊關係,一般的鞋的後跟包覆性若不好會很難穿,市售只有「NewBalance574」型號可以加足弓墊
IMG_1155

要記得是「NewBalance574」
IMG_1156

接下來進行「小石膏腳」彩繪DIY活動
IMG_1154

DIY教室非常寬敞
IMG_1755

這就是其他人的彩繪成品
IMG_1764

還有無臉男造型的彩繪
IMG_2470

如果不知道畫什麼?這裡還有範本可參考
IMG_1751

如果是團體也可以DIY
IMG_2502

還有另一種「個人取模石膏腳」DIY
IMG_1737

感覺沒有小腳ㄚ那麼可愛
IMG_1759

開始彩繪吧
IMG_1746

妞妞也來彩繪
IMG_1745

上色中
IMG_1748

完成一隻石膏腳了
IMG_1760

其他也陸續完成,要使用吹風機吹乾
IMG_1761

包裝OK
IMG_1763

這裡也有足部小醫生裝扮拍照
IMG_2520

小妤兒要努力點,才能如願當上牙醫喔
IMG_2521


這趟台灣足鞋健康知識館是Jerry參觀許多觀光工廠裡花最多錢的一次

不過,想想能帶給家人健康的未來,也是值得的

若家中許多長輩有膝蓋疼痛問題,許多是因為足部不正引起姿勢不良而導致疼痛

可以來這裡讓專家為您診斷一下喔




~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~
台灣足鞋健康知識館
地址:268宜蘭縣五結鄉中里路18號
電話:(03)9500551 分機 501 
入館費用:每人150元,可抵用DIY活動及館內消費 
營業時間:09:00~17:30中午不休息(除夕公休)
臉書:請點這裡
網址:http://www.drfoot.com.tw 
~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~.~






 

文章標籤
創作者介紹

e化女兒紅

Jerry@e化女兒紅 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

發表留言
  • lichen1943
  • 足的健康很重要

    及早衛護足下健康為上策
  • 總幹事
  • 健康鞋 是很好 ,很貴吧!
    我有空也去 走走 ~
找更多相關文章與討論