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每次Jerry看見捐血車，總是會挽起袖子去捐血
不知不覺已累積了31次的捐血次數
說真的，捐血的針頭還真粗針大支
針頭的傷口要二週時間才會完全看不見
捐血是件利己及人的事
一方面可以促進身體新陳代謝，另一方面又可以救人
何樂不為呢?
每次捐血後，三天內都會有檢驗報告，
Jerry所有項目都是正常的
這次檢驗報告還多了一些體檢項目，這是以前所沒有的
經過近三個月的努力運動，身體狀況大有改善
Jerry原本以為要到第四季公司體檢才能知道結果
沒想到捐血也可以檢驗一些項目
像膽固醇，Jerry運動前200上下，運動後現在降至151
尿酸項目，運動前指數為7，運動後5.8
血壓項目，運動前接近合格邊緣，運動後向中間移動
所以，只要持續少吃多動，身體也會給你應有的回報
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